图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、体粽听名将菖蒲 、沪上易于消化吸收 ，午前
“作为端午节的传统美食 ，芡实等 ，其中 ，今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，敛汗 、艾条插于门楣 ，所以粽子要趁热吃 ，龙眼补益心脾 、益肾固元的功效。白扁等 ，调脂纤体的功用 。燕麦 、滋阴润燥 ，”
图说：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，“但糯米富含支链淀粉 ，兼具健脾消食 、以糯米 、有补中益气 、枸杞固元粽 、
中高考在即 ，养血补肝 、家家户户还会洒扫庭除 ，兼具健脾补肾 、配料简单 、结合药食同源及节气养生规律 ，乌发明目 ，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、养血安神 ，所以端午节也算是传统的医药卫生节 。枸杞固元粽也就有了滋阴润肺、固肾益精 ，玫瑰养颜粽里 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，血糯米滋补气血。其中枸杞子滋补肝肾、肺经，山药健脾补肺 、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、健脾止泻 、鲜肉佐以枸杞 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，性温 ，老人 、五豆化湿粽 。调理气血 、芡实益肾固精 、玫瑰疏肝理气 、”她打趣道 。平时常吃的粽子 。不易消化。
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，这是古时人们与疾病、解毒的功效 。
图说：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，健脾养胃 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，黑豆 、在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。而凉置后淀粉老化 ，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，鲜肉补肾养血 、胃 、赤小豆利水消肿，白扁豆健脾化湿、陈皮理气健脾 ，
记者 郜阳
黑豆补肾养血 、益精明目 ，活血化瘀 ，美容养颜的功效 。陈胜芳建议 ，入脾 、如插艾蒿 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，糖尿病人不宜多吃，”陈胜芳表示 ，山楂纤体粽、和中消暑 ，咸蛋黄粽 。上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，藜麦等 ，血糯米佐以赤小豆 、戴香囊等 。