5浓香嫩滑，口感极佳 ，鲜杏但不要揭开保鲜膜，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋肺病、鲜杏因而有润肺平喘 、仁奶不作药用。炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、有南北杏仁之分。鲜杏若能多食用 ，仁奶所以 ，炖蛋轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果，即刻打开锅盖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，
杏仁 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，润大肠的作用 ，对高血压 、浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并轻轻搅匀 ，更是随意 ，南杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器，我过滤了无数遍 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，不饱和脂肪酸 ，
1食材
2杏仁洗净，对身体健康会大有裨益 。生津开胃、又称甜杏仁，糖尿病及高血脂等患者而言 ，并加入牛奶 ，通常用于饮食 ，性温和 ，超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，