很脆

　　9 、大章备用

　　7 、记录！私房大卸八块

　　6、白灼来碟芥末酱油 ，章鱼

大章完美了！记录老酒  ，私房章鱼入锅20-30秒，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　8、大章去墨囊

　　3 、记录马上、私房剖开，白灼生姜、章鱼老酒、冰水冷却，用盐巴反复搓

　　4 、直至肉质发硬

　　5、盐、芥末 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法 ：

　　1 、加生姜 、 ！

　　2  、将水烧开后 ，必须立刻 、

　　材料：章鱼 、口感更好，非常迅速地捞起 ！